Concilio la palma de tus manos frente a tu pecho, y bajalas en esa posición hasta que empieces a sentir poco de tensión en los músculos del antebrazo.Prosperidad de la Salubridad física: ayudan a alertar problemas de Lozanía relacionados con la inactividad y la mala postura.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas.… Read More